„Ich hab‘ da ein Problem, aber ich brauch‘ doch keine Psychotherapie…“

Viele Menschen stoßen im Verlauf des Lebens einmal auf Probleme, die sich als besonders herausfordernd darstellen, sich vielleicht nicht mit den bisherigen Strategien lösen lassen oder eine besondere Wichtigkeit haben und daher ein Wunsch nach eingehender Betrachtung besteht, bevor eine Entscheidung gefällt wird.

Und völlig richtig: Es braucht nicht immer gleich eine Psychotherapie!

Die meisten Menschen bringen viele eigene Ressourcen mit, haben eine völlig gesunde Funktionsfähigkeit im Alltag und auch dann ist es normal einmal auf Herausforderungen oder Probleme zu stoßen, bei denen Unterstützung gewünscht oder benötigt wird.

Es geht dabei häufig eher um „einen Anstoß“ um Umzudenken oder gewohnte Wege der Problembewältigung zu verlassen. Hierfür reichen häufig wenige Termine aus.

Daher biete ich in der Praxis auch Termine zu Beratung und Coaching in verschiedenen Problemsituationen an. Da für diese Termine kein langfristig angelegter vollwertiger psychotherapeutischer Behandlungsplatz frei sein muss und es sich um eine Selbstzahlerleistung handelt, die nicht an diverse Vorgaben der Krankenversicherungen gebunden ist, können diese Termine in der Regel kurzfristiger und zeitlich flexibler vereinbart werden.

Sollten Sie also bemerken, in ihrem Alltag gerade an einem Problem „festzuhängen“, vor besonderen (interaktionellen) Herausforderungen zu stehen, Emotionen oder Wünsche „sortieren“ zu wollen, Beratung bezüglich des Umgangs mit Kindern oder erkrankten Angehörigen zu wünschen, melden Sie sich gerne per Email an [email protected] und geben als Betreff „Beratung“ oder „Coaching“ an.

Eine von mir besonders geschätzte Strategie ist Lego Serious Play® (LSP), da diese insbesondere die kreativen Anteile der Problembewältigung fördert und ich die Erfahrung sammeln konnte, dass Klienten diesen Prozess als sehr inspirierend, lebhaft und unterstützend erleben. Hierbei geht es wortwörtlich darum, das Problem zu „begreifen“ und Lösungsansätze „aufzubauen“.

Sollten Sie spezielles Interesse daran haben an Ihren Fragestellungen, Herausforderungen oder aktuellen Anliegen kreativ mittels Lego Serious Play® zu arbeiten,  schreiben Sie gerne eine Email an [email protected]  mit dem Betreff „Lego Serious Play®“.